Com a crescente popularidade de um estilo de vida saudável e ativo, muitas pessoas estão procurando opções mais saudáveis de bebidas alcoólicas. A cerveja é uma das bebidas alcoólicas mais populares, mas também pode ser uma das mais calóricas. Felizmente, há uma crescente variedade de cervejas de baixa caloria disponíveis no mercado que permitem aos consumidores desfrutar de uma cerveja gelada sem comprometer sua dieta.
Neste artigo, vamos discutir o que são cervejas de baixa caloria, como elas se comparam a cervejas regulares e as melhores opções disponíveis no mercado.
O que são cervejas de baixa caloria?
Cervejas de baixa caloria são cervejas que têm menos calorias do que as cervejas regulares. A maioria das cervejas regulares contém cerca de 150-200 calorias por lata ou garrafa. Cervejas de baixa caloria, por outro lado, contêm menos de 100 calorias por porção. Alguns exemplos populares de cervejas de baixa caloria incluem Michelob Ultra, Budweiser Select 55 e Miller Lite.
Como as cervejas de baixa caloria se comparam às cervejas regulares?
Cervejas de baixa caloria têm menos calorias do que as cervejas regulares, o que pode torná-las uma opção atraente para pessoas que estão preocupadas com a ingestão calórica. No entanto, é importante notar que as cervejas de baixa caloria podem não ter tanto sabor quanto as cervejas regulares. Isso ocorre porque as calorias na cerveja vêm principalmente do álcool e do malte, que são os ingredientes que fornecem sabor. Para reduzir as calorias na cerveja, é necessário reduzir a quantidade de álcool e malte, o que pode afetar o sabor.
As cervejas de baixa caloria também tendem a ter menos carboidratos do que as cervejas regulares. Isso ocorre porque os carboidratos são convertidos em açúcar no processo de fermentação, o que adiciona calorias à cerveja. Algumas cervejas de baixa caloria contêm menos de 3 gramas de carboidratos por porção, tornando-as uma boa opção para pessoas que estão em dietas com baixo teor de carboidratos.
Melhores opções de cervejas de baixa caloria
- Michelob Ultra: A Michelob Ultra é uma cerveja de baixa caloria que contém apenas 95 calorias por porção e 2,6 gramas de carboidratos. É uma cerveja leve e refrescante que é popular entre os entusiastas do fitness.
- Amstel Ultra: A Amstel Ultra é outra opção popular de cerveja de baixa caloria. Com apenas 95 calorias por porção e 2,5 gramas de carboidratos, ela é uma opção leve e fácil de beber.
- Miller Lite: A Miller Lite é uma cerveja de baixa caloria que contém apenas 96 calorias por porção e 3,2 gramas de carboidratos. É uma cerveja leve e fácil de beber
Felizmente, há outras muitas opções disponíveis no mercado, que oferecem uma cerveja leve e refrescante sem comprometer o sabor. Se você está tentando manter um estilo de vida saudável, experimente uma cerveja de baixa caloria e desfrute de uma cerveja gelada sem sentir culpa!